Chronische vermoeidheid is een aanhoudende uitputting die niet verdwijnt na rust. Het kan het gevolg zijn van een medische aandoening, zoals het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) of fibromyalgie, maar ook optreden na een langdurige ziekte of stressperiode.
Chronische vermoeidheid is een aanhoudende uitputting die niet verdwijnt na rust. Het kan het gevolg zijn van een medische aandoening, zoals het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) of fibromyalgie, maar ook optreden na een langdurige ziekte of stressperiode.
We helpen je om inzicht te krijgen in de balans tussen belasting en belastbaarheid. Dit om je te leren je energie beter te verdelen over de dag en prioriteiten te stellen. Ook kijken we naar activiteiten die je wel kunt volhouden en hoe je deze kunt uitbreiden. We analyseren welke activiteiten energie kosten en welke juist energie geven, en helpen je om realistische doelen te stellen. Het doel is om een balans te vinden tussen activiteit en rust, zodat je meer grip krijgt op je energielevel.
“Ik voelde me schuldig omdat ik niet meer kon doen wat ik voorheen deed. Maar door de begeleiding van de ergotherapeut heb ik geleerd om naar mijn lichaam te luisteren en kleine, haalbare doelen te stellen. Nu geniet ik weer van de dingen die ik wel kan en kan ik beter nee zeggen als dat nodig is.”
