Overprikkeling ontstaat wanneer de hersenen meer prikkels ontvangen dan ze kunnen verwerken. Dit kan leiden tot stress, concentratieproblemen, hoofdpijn of een gevoel van overweldiging. Het komt vaak voor bij mensen met een chronische aandoening of na hersenletsel.
Overprikkeling ontstaat wanneer de hersenen meer prikkels ontvangen dan ze kunnen verwerken. Dit kan leiden tot stress, concentratieproblemen, hoofdpijn of een gevoel van overweldiging. Het komt vaak voor bij mensen met een chronische aandoening of na hersenletsel.
We helpen je om prikkels beter te herkennen en te reguleren. We proberen helder te krijgen welke prikkels je goed kunt verwerken en welke niet.
We leren je hoe je prikkels kunt reguleren (bijvoorbeeld door een rustige omgeving te creëren) en oefenen met het doseren van activiteiten. Ook leer je dempingstechnieken en krijg je hulp bij het weer opbouwen van de hoeveelheid prikkels die je kan verdragen. Zo leer je omgaan met prikkels en voorkom je overbelasting. Soms gebruiken we hiervoor de ASSIT-methode.
“Ik was altijd overweldigd in drukke ruimtes, maar nu draag ik oordopjes en neem ik regelmatig een time-out. De ergotherapeut heeft me geleerd om mijn grenzen te herkennen en te respecteren. Dat geeft me rust.”
